2025年8月8日是我国第17个全民健身日。在雪域高原，人们的活动热忱从未退减。晨曦中，拉萨的活动喜好者已活泼在遍地：篮球场上传来球鞋的磨擦声，滨河公园有足球喜好者赴周末之约，社区举动中间里退休白叟挥拍打球……

　　这份生机源于体育设备建立的连续促进。停止2024年末，全区有运动场地9189个，面积724万平方米，人均1.96平方米，涵盖多品种型，构建起笼盖城乡的健身收集，便民设备占比逐年提拔，让大众在家门口就可以活动。跟着园地增加，“体彩杯”、农牧动会等赛事年年举行，构成“设备到哪，活动到哪”的优良场面。体育设备不只强壮体格，更增进各民族来往交换融合，让安康理念融入群众大众的一样平常糊口。

　　“十年前，全部拉萨能打球的处所两只手都数得过来，如今光是我们社区周边就有3个尺度化球场。”在拉萨市城关区夺底街道篮球场上，45岁的次仁达娃擦着汗水说。他刚率领社区代表队打赢一场角逐，队员均匀年齿超越35岁，却个个技艺强健。

　　全民健身是加强群众体质、进步群众安康程度的主要路子。现在，体育不再仅仅是竞技和争金夺银，体育的内在和内涵史无前例的明晰和宽广，愈来愈多的人把体育奇迹算作全民安康的主要构成部门，在不竭进步小我私家身材本质的同时，也为幸运糊口增加安康底色。比年来，跟着安康糊口理念不得人心，大众体育设备逐渐完美，公园、社区里的健身设备片面提高，各类健身站点、体育俱乐部、社会体育构造在雪域高原各处着花。

　　数据显现，停止2024年12月31日，自治区共有运动场地9189个，运动场空中积724万平方米，人均运动场空中积1.96平方米。这些运动场地涵盖了足球、篮球、田径、健身途径等多品种型，从富贵城镇到偏僻村落，逐渐构建起笼盖城乡的体育健身设备收集。此中，全民健身中间、体育公园、社区健身点等便民设备占比逐年递增，让大众在家门口就可以享用到活动兴趣。

　　记者从拉萨市体育局得悉，2025年以来，拉萨市体育局连续加大致育设备建立投入，一系列体育惠民项目稳步促进。此中，投资5000万元在林周县、曲水县续建2个别育公园。跟着运动场地增加，大众健身热忱高涨，“体彩杯”、农牧动会等赛事年年举行，构成“设备到哪，活动就到哪”的好场面。这既强壮了高原大众的体格，增进了各民族来往，也让安康理念融入一样平常。

　　这类开展思绪在拉萨尤其凸起，2025年1月至今，拉萨市体育局投入200万元为各县区采购装置40套室外途径健身东西；斥资32万元在城关区、柳梧新区、堆龙德庆区施行32个“国球进社区”项目，配建响应乒乓球台。这些设备完美的背后是2018年启动的“15分钟健身圈”计划，将体育设备归入都会更新。“从前没处所打球，如今球场要抢着用，周末得预定。”曲米路体育公园办理员说。

　　这个炎天，拉萨的足球气氛愈发浓重，这项活动早已融入都会肌理：陌头巷尾，少年追球奔驰；社区球场，上班族组队鏖战；“体彩杯”联赛每一年吸收数百人到场，农牧民也自觉构造村级足球赛，高潮到处可见。

　　8月3日，拉萨滨河体育公园的足球场上，差别年齿、职业的足球喜好者相聚，精准传球、奋力射门的霎时扑灭赛场。城郊的村落球场更是邻里纽带，农闲时的球赛总能吸收全村围观，呼吁与喝彩在高原村子间回荡。这份酷爱既彰显活动生机，更通报连合合作肉体，让足球成为雪域古城最亮眼的活动标记。

　　足球活动兴旺开展的背后，是一块块园地铺就的基石。停止2024年12月31日，自治区共有足球园地1027个，占运动场地总数的11.18％。从城区的尺度化球场到村落的浅易园地，既为喜好者供给了追逐胡想的绿茵、商讨武艺的舞台，也让村子有了凝集民气的赛场。

　　园地连续扩容，不只支持“体彩杯”等品牌赛事终年举行，更催生了校园足球、社区联赛、农牧民足球赛等多条理赛事系统。拉萨的足球喜好者慨叹：“刚开端办联赛时，步队少、观众少，是少数人的喜好。如今报名出格火，名额很快满了，另有很多队候补，每场角逐都有直播，看的人许多，足球早成了各人都喜好的文娱。”

　　一样，足球联赛还走进了大山里的昌都会洛隆县马利镇。7月26日，本地第二届“中近海运·嘉裕杯”村超足球交情赛开赛，8支周边州里步队参赛，队员有农牧民也有青年，虽非专业却饱含酷爱，拼抢传球间扑灭赛场。这场村落足球盛宴既成了以球会友的平台，更串连起村落生机、增进民族连合。“从前是唯逐个项个人活动，如今年青人更爱足球Bsports必一体育，马利镇的足球会愈来愈著名。”本地小学体育教师嘎玛群美说。

　　连日来，记者访问拉萨郊区各大健身点发明，在拉萨人们不只酷爱篮球、足球等活动，也很酷爱小球活动。在自治区老干部举动中间里，年近80岁的仓啦正和球友停止剧烈对立。退休后她学起了打乒乓球，“如今天天不打两小时就满身不舒适。”仓啦的球友中有西席、公事员、退休工人，各人以球会友，成了忘年交。

　　自治区体育局统计显现，我区乒乓球园地共有579个，场空中积3.05万平方米。此中，室外乒乓球场505个，占87.22％；乒乓球馆74个，占12.78％。近几年到场小球活动的人数正逐年快速增加。不只云云，羽毛球、网球等小球活动，一样凭仗着对园地请求相对灵敏的劣势，在拉萨得到了普遍提高。在社区举动中间、公园角落，以至家天井落里，到处可见活动的身影。记者看到，有的白叟用木板便宜球拍，有的家长带着孩子在旷地上操练颠球，这些朴实的场景组成了都会最活泼的活动图景。

　　“作为拉萨的羽毛球喜好者，我真是打心眼儿里以为如今的赛事愈来愈知心了。你看啊，拉萨常办各类角逐，像‘体彩杯’就挺好，门坎放得低，不论是谁都能来尝尝。青少年还风趣味项目，玩着就把角逐打了；残疾人伴侣也有特地的组别，各人都能在场上亮亮本领，这类觉得出格好。”羽毛球喜好者玉珍拉姆报告记者。

　　在拉萨，一份特别的“活动舆图”标注着全市运动场地的地位、开下班夫和特征项目，为“15分钟健身圈”精准定位，让活动真正融入市民一样平常。从社区健身点的智能东西，到陌头口袋公园的浅易球场，再到滨河步道的慢跑人群，步行15分钟内，住民总能找到合适本人的活动空间。

　　晚上7点，慈松塘健身点已热烈起来。退休西席次仁卓玛随着智能健身器熬炼，中间几位白叟挥着太极剑。“从家下楼走三分钟就到必一运动官网，东西新、品种多，天天来举动举动，满身都舒坦。”她笑着说，“从前想熬炼得往至公园跑，如今家门口就可以‘打卡’，这‘15分钟健身圈’办到了我们心田里。”

　　现在，如许的便利场景在拉萨已成常态。滨河公园步行道上，晨跑者迎着向阳迈开脚步；社区口袋体育公园里，上班族午休时组队打篮球赛；社区举动中间内，中青年跳着交融锅庄元素的健身舞，后排白叟随着学，不时被逗笑……15分钟半径内，智能健身点、尺度球场、儿童游乐设备、老年病愈东西包罗万象，满意各年齿段需求。

　　“从前约伴侣打球得提早半小时赶路，如今小区隔邻就有灯光球场，上班后随时能凑一局。”家住柳梧新区的青年达娃说，他家楼下健身点客岁新增了园地，“我爸天天薄暮跟老伴计打乒乓球，我妈练健身操，一家人的活动热忱都被扑灭了Bsports必一体育。”

　　记者从拉萨市体育局理解到，2025年1月至今，拉萨市体育局投资200万元在堆龙德庆区建立1个小型体育公园，摆设100万元在林周县、当雄县促进5个全民健身补短板项目，不竭织密城乡健身设备收集，让大众在家门口享用到更便利的活动效劳。现在，健身步道串连起公园、湿地与社区，智能装备遍及陌头，扫码便可获得指点。数据见证变革，2024年拉萨常常参与体育熬炼的人数比例明显提拔，这不只是数字的增加，是糊口方法的改革，更是安康理念落地生根的表现。高原活动的欢愉传遍四方……（记者 德吉曲珍 贡曲罗杰）